チャナンヨガ 2020.6月 クラススケジュール。

3月下旬より実会場クラスは自粛休講してきましたが、6月より一部会場でのヨガクラスなど再開するとともに、オンラインクラスも引続き継続開催して行きます。

これまで利用してきた公共施設ではまだ利用制約があり、現状利用できないため、沼津エルパシート及び沼津御用邸のみの開催となります。

清水町サントムーン アーフィットでのアディダスヨガも明日から4ヶ月ぶりに再開させて頂きます。

気がつけばあっという間に明日からもう6月。自粛生活が続いたこの二ヶ月間、外に出るのは週に一度くらいの買いものと、天気の良い日に近所の公園に散歩に行くくらいの日々で、仕事もせずに時間がたっぷりあるはずだけど、急速に広まったzoomを利用した各種オンラインクラスを受けまくり、毎日結構忙しい日々でした。

そんな生活の中で今感じることは、自分の中で慈愛の感情が深まったこと。

zoomのオンラインクラスを受けながら、何度か愛と感謝の気持ちで涙が溢れることもありました。与えられる恩恵に感謝すると自然とそれは慈愛の感情へと育まれます。

そんな感情の深まりから、自分でも自分にできることを他者へ与える機会があることにまた感謝し、自分が何のためにヨガクラスやセラピー、ヒーリングをしているのか、それらの行為を通して何を伝えたいのかが明確になりました。それは単なるエクササイズやリラクゼーションという表面的な行いではなく、もっと深い魂のレベルでの繋がりです。そのことはまたヨガクラスやブログでも機会があればお話ししたいと思います。

そんな訳で前置きが長くなりましたが、6月のスケジュールはこちらです。

【 チャナンヨガ 自主開催クラス 】

（ 6月はまだ公共施設の利用制約があり、下記3クラスのみ ）

  6日(土)   9:15-10:45 アシュタンガヨガ（沼津EP）（オンライン同時テスト配信）
  6日(土) 19:00-20:30 満月シンギングボウルヒーリング（沼津御用邸 東附属邸）
20日(土)   9:15-10:45 アシュタンガヨガ（沼津EP）（オンライン同時テスト配信）

【火曜】（ 休講中、ご要望により開催検討 ）（オンラインクラス毎週あり）
19:30 - 21:00 男限定 アシュタンガヨガビギナー（沼津YD）（第1•3）
19:30 - 21:00 男女ok アシュタンガヨガビギナー（沼津YD）（第2•4）

【木曜】（ 休講中、ご要望により開催検討 ）（オンラインクラス毎週あり）
19:30 - 21:10 アシュタンガヨガビギナー（長泉）
（第3木曜はシヴァナンダヨガ）

【金曜】（ 休講中、ご要望により開催検討 ）（オンラインクラス隔週あり）
10:00 - 11:30 アシュタンガヨガ（沼津EP）

【土曜】（実会場／オンライン 隔週開催）
9:15 - 10:45 土曜朝のアシュタンガヨガ（沼津EP）（裾野 文化）（裾野 学習）

　（ 裾野会場利用条件満たせず、一時的に沼津EPで開催 ）（試験的にzoomも併用開催）

19:00 - 21:00 陰陽ヨガ＆シンギングボウル（清水町）（月1回）（ご要望により開催検討）

※ 土曜が 満月/新月 の夜は、シンギングボウル ヒーリングクラスの予定（沼津御用邸）6/6 10/17 31

【日曜】（ 休講中 ）（オンラインクラス隔週あり）
9:20 - 10:50 日曜朝のアシュタンガヨガビギナー（函南）（月2回ほど）

※ アシュタンガヨガ初体験の方は、できましたらアシュタンガヨガビギナークラスからご参加ください。ビギナークラスにご都合が合わない方はご相談の上、クラス開始15分前から基礎練習をお伝えしますので、初回は20分ほど前にお越しください。

【会場】

沼津EP： El Pasito（エルパシート）
沼津YD： ヨガデイズ（YOGA DAYS Ayuresort）
長泉町： 長泉町文化センター ベルフォーレ（ 2F 和室 ）
清水町： 地域交流センター（ 2F 和室 ）
函南町： 伊豆ゲートウェイ函南（ 交流室 ）
裾野 文化： 裾野市民文化センター（ 21会議室 (2F 和室) ）
裾野 学習： 裾野市生涯学習センター（ 学習室1 (2F) ）

【 オンラインヨガクラス 】（6月もオンラインは無料開催）

（今後スケジュールは変更になる場合もございます）

【 火曜　19:00 - 20:40　ONアシュタンガヨガビギナー、呼吸法、瞑想 】
【 金曜　 9:30 - 11:10　ONアシュタンガヨガビギナー、呼吸法、瞑想 】（隔週）
　アシュタンガヨガ初心者向け、参加者のレベルに合わせてガイドが入ります。

【 土曜　 9:00 - 10:40　ONアシュタンガヨガハーフプライマリー、呼吸法、瞑想 】
　アシュタンガヨガ経験者向け、ハーフプライマリーレッドクラス、細かいガイドは入りません。

【 日曜　 9:00 - 10:30　ON初めてのヨガ 】（隔週＋初体験の方のご要望に応じて開催）
【 木曜　19:00 - 20:30　ON初めてのヨガ 】（隔週＋初体験の方のご要望に応じて開催）
　ヨガ初体験・初心者向け、陰ヨガとアシュタンガヨガをベースにヨガ初体験〜初心者向けの内容です。体をたくさん動かすのが苦手な方や、アシュタンガヨガ未経験の方も初回はこちらのクラスからどうぞ。

【 木曜　 6:00 - 6:40　ON呼吸法と瞑想 】
　まず背骨を柔らかくし内臓のマッサージにもなる氣功の行法をひとつ行い体を軽くほぐしてから、シンプルで効果的な呼吸法と瞑想の練習を行います。瞑想はいくつかのシンプルな瞑想法を週替りでガイドします。
　朝の出勤前に毎週の日課に取り入れてくだされば幸いです。
　心地好く安定して座れるクッションやブランケットなど必要に応じてご用意ください。
　（ヨガマット不要）

【函南町 プライベートサロン】

（レイキヒーリング、シンギングボウルセラピー、タイ古式セラピー、ヘッドセラピー、ヨガ、呼吸法、瞑想）

初回体験モニターキャンペーン継続中！

タイ古式セラピー ＋ ヘッドセラピー ＋ レイキヒーリング ＋ シンギングボウル サウンドセラピー 120分 （シンギングボウルによるオーラ浄化、アロマフットバス付き）

通常価格 12000円のところ、モニター価格 6000円

初心者、男性、女性、カップル、親子でのご参加も歓迎します。

アシュタンガヨガクラスは、インストラクターの方もご自分の練習にと参加されています。

陰陽ヨガ120分クラスは、シャヴァーサナ(休息のポーズ)を長めに、シンギングボウルヒーリングも兼ねて行います。

詳細はチャナンヨガHPの各ページをご参照ください。

プライベート、セミプライベートレッスン、企業やリゾートホテルへの出張レッスン

レイキヒーリング、シンギングボウルセラピー、タイ古式セラピー、ヘッドセラピー

函南町 柏谷公園近くのプライベートサロンで受付しています。

新たな出会いも楽しみにお待ちしています！(^^)/

お問い合わせは こちら からお気軽にどうぞ！

【 2020年6月 外部開催 ヨガクラス予定 】

清水町サントムーン アーフィット（月謝会員制）（初回体験2クラス 500円）
(毎週月) 18:45-19:45 アディダスヨガ（アクティブ）
(毎週月) 20:00-21:00 アディダスヨガ（リラックス）
(毎週木) 10:30-11:30 アディダスヨガ（アクティブ）
(毎週木) 11:45-12:45 アディダスヨガ（リラックス）
（ ※ 初回体験はいつでも一般の方も参加可能 ）
（ ※ ジム会員にならなくてもヨガのみ会員あり）

伊豆市フィットスパ倶楽部（代行・週替クラス）
20日(土) 18:45-19:15 アディダスヨガ
28日(日) 10:45-11:15 アディダスヨガ