10/22(火祝) アディダスヨガ、呼吸法、瞑想、シンギングボウルヒーリング。

2019年10月22日(火祝)　9:30〜11:30

会場：沼津千本プラザ 軽運動室

料金：3000円（またはチケット1回＋1000円） 

アディダスヨガ特別クラス。

アディダスヨガとは、adidas 契約ヨガトレーナーの吉川めいと共同開発された adidas YOGA はポーズと呼吸を連動させるアシュタンガヨガのスタイルに基づき、フィットネスに進化したYogaです。多い運動量により筋力アップを促進し、効果的に強く美しい体を目指します。様々なスポーツの基礎的なトレーニングとしても活用できます。

明日の特別クラスはこんな方に向いています。

・心身の健康のために何か始めたい。
・ヨガに興味があるので一度体験してみたい。
・ゆるいヨガだと今ひとつ物足りない。
・体を動かすのが好き。
・気持ち良く汗をかきたいけど、ホットヨガは苦手。
・アシュタンガヨガに興味がある。
・アシュタンガヨガの爽快感は好きだけど、自分にはちょっとハードでキツイ。
・男なので女性の先生だとちょっとためらう。
・呼吸法や瞑想に興味がある。
・シンギングボウルに興味がある。
・癒されたい。

ご予約はこちらのcoubicサイトよりお願いいたします！(^^)/

※ アディダスヨガは清水町サントムーン アーフィットで、月曜夜と木曜午前にレギュラークラス開催しています。