10.31 満月シンギングボウルヒーリング。

2020年10月31日(土 満月)　14:00〜15:30

会場：裾野市民文化センター　21会議室

料金：3000円（又はヨガクラスチケット1回＋1000円）

持ちもの：寒くならないように上着やブランケットなど。会場に座布団あるので敷物は不要ですが、必要に応じて快適に過ごせるようにご用意ください。

内容

シンギングボウルヒーリング。

プラーナヤーマ。

アーナパーナ瞑想。

慈悲の瞑想。

ALELUYAHRAチャンティング。

おまけ

米粉とお豆腐Mixブラウニー。（チャナンヨガ 8周年記念）

シャルガオ島のアシュラムで採れたココナッツオイルとラベンダーをブレンドした海塩（浄化用）