10.31 満月シンギングボウルヒーリング。
2020年10月31日(土 満月) 14:00〜15:30
会場:裾野市民文化センター 21会議室
料金:3000円(又はヨガクラスチケット1回+1000円)
持ちもの:寒くならないように上着やブランケットなど。会場に座布団あるので敷物は不要ですが、必要に応じて快適に過ごせるようにご用意ください。
内容
シンギングボウルヒーリング。
プラーナヤーマ。
アーナパーナ瞑想。
慈悲の瞑想。
ALELUYAHRAチャンティング。
おまけ
米粉とお豆腐Mixブラウニー。(チャナンヨガ 8周年記念)
シャルガオ島のアシュラムで採れたココナッツオイルとラベンダーをブレンドした海塩(浄化用)
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