ヨガクラス料金・持ち物など

【 チャナンヨガ　自主開催ヨガクラス料金 】

入会金なし

初回体験： 1000円

（レンタルヨガマット 300円 初回のみ対応 要予約）

（できるだけお釣りのないようにして頂けますと幸いです）

（チケットは全クラス共通、ご家族ご友人同士でシェア可能）

【 通常クラス 】

ドロップイン： 2500円

4回チケット： 8000円（@2000円）有効期限3ヶ月

8回チケット： 15000円（@1875円）有効期限6ヶ月

マンスリーパス： 10000円（月に何度でも全てのレギュラークラス参加可能）有効期限1ヶ月

＊ ご紹介割引き
ご紹介で知人の方が体験された場合、次回購入時に8回チケット・マンスリーパス 2000円割引き、4回チケット1000円割引き（自己申告されてください）

＊ ご継続割引き
チケット終了当日に（初回体験当日も）次回チケット購入される場合、8回チケット・マンスリーパス 1000円割引き（＠1750円）

＊ クチコミ割引き
Googleのチャナンヨガページにクラスのご感想をクチコミに書いて頂くと、8回チケット・マンスリーパス 1000円割引き、4回チケット500円割引き（クチコミは何度書いて頂いても歓迎ですが、割引きは1回のみ）

＊ チケットの有効期限過ぎてしまった場合でも、1年以内は1回＋500円でご利用頂けますので、最後まで有効にご利用くださいね。

【 プライベート／セミプライベート レッスン 】

函南町のプライベートサロンや出張にて開催可能

ヨガ、呼吸法、瞑想

90分： 6000円（1名）、×3000円（2名）、×2500円（3名〜）

プライベートレッスン料金は参考金額のため、内容によりご相談させていただきます。

詳細はお問合せください。

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ヨガクラス 持ち物・注意事項 etc.

【 持ちもの 】

動きやすい服装、タオル、ヨガマット、寒い季節は最後の休息で羽織るブランケットや上着など。＋笑顔も忘れずにお持ちくださいね。(^^)。

ヨガマットをまだお持ちでない方は初回のみレンタル可能(300円)、数に限りあるため予約時お早めにご連絡ください。

・初めてクラスに参加される方は、10分前までにはお越し頂きたいと思います。（チケット購入される方も時間にゆとりを持ってお越しくださいね）

【 注意事項 】

○　当日、体調に不安のある方は参加をお控えください。

○　レッスン前の2〜4時間はなるべく食事を控えるようにしましょう。

○　水分も練習前は取り過ぎず、練習中も基本的に取りません。

　　練習を終えて暫くしてからたっぷりと水分を補給しましょう。

○　グループレッスンとなりますので、参加者お互い同士が気持ち良く練習できるようにしましょう。

○　風邪や熱のあるときは練習をお休みしましょう。

○　女性の方は月経初日から3日間は練習をお休みしましょう。（アシュタンガヨガクラス）

　　妊娠中、産後2ヶ月間も練習をお休みしましょう。

○　ヨガは体の柔らかさを求めるものでも、他人と競い合うものでもありません。

　　必ずしも周りの方々と同じポーズをとる必要はありません。

　　ご自分の内側の声に耳を傾け、今できる範囲内で、無理せず呼吸が続けられる範囲内で、少しずつ自分の可能性を広げていき、長年心や体の中に滞っている感情を解きほぐし、手放しましょう。

　　そしてその練習を継続していきましょう。

ヨガに興味を持たれたあなたと出会える日を楽しみにしております！

※ ヨガクラスは個人的に運営させて頂いております。

ヨガクラスの内容等についてのお問い合わせは、施設の方にはされないようお願いいたします。